Hypnotherapie is een vorm van therapie die gebruik kan maken van lichte trance, vergelijkbaar met dagdromen, meditatie of een diepe ontspanning. Iedereen beleeft deze soorten van diepe en gerichte concentratie tijdens het autorijden of bij een boeiende film, tijdens het sporten, als je een lekkere massage krijgt, tijdens het bidden, of in de momenten tussen waak en slaap.

Tijdens therapeutische trance blijft de cliënt altijd alert. Deze ontspanning maakt het mogelijk om rechtstreeks contact met het onbewuste te leggen. In het onbewuste worden alle herinneringen en emoties opgeslagen, maar ook zijn er hulpbronnen te vinden die mensen nodig hebben om steeds meer vrijelijk zichzelf te kunnen zijn.

Hypnotherapie is een vorm van therapie die gericht is op het versterken van persoonlijke kracht en het vergroten van de zelfstandigheid. Tijdens de therapie worden de onbewuste zelfhelende vermogens waarover iedereen beschikt aangesproken.
De mogelijke inzichten worden niet van buiten voorgelegd maar komen rechtstreeks van onze geest of ziel. Dit proces van zelfbewustwording maakt het mogelijk dat veranderingen op een heel diep niveau plaatsvinden, waardoor in betrekkelijk korte tijd veel vooruitgang kan worden geboekt.

Er wordt gestreefd naar een korte behandelingsperiode. Afhankelijk van de problematiek tussen de vijf en de tien sessies. De frequentie van de sessies en de methode worden samen met de cliënt besproken, en het is meestal om de twee weken. Elke sessie is een stap vooruit in de persoonlijke groei. Elke sessie kan op zich zelf of in de samenhang van het therapeutische proces, een bepaalde waarde hebben.

De cliënt staat als persoon altijd centraal in de therapie, wordt als een uniek individu gezien, wordt met respect en zonder beoordeling behandeld en kan mee beslissen over het verloop van de therapeutische behandeling.

Hypnotherapie kan heel goed samengaan met de meeste andere vormen van therapie. Hyonotherapie is een succesvolle en meestal kortdurende therapie.

Mogelijke werkwijzen

Een van de volgende werkwijzen (of een combinatie) kan worden gebruikt:

- EMDR (Eye Movement Desensitisation Reprocessing),
- familieopstellingen,
- gesprekssessies / counseling
- werken met delen of egostate,
- innerlijk-kind werk,
- ontspannings- en ademhalingsoefeningen,
- rebirthing,
- regressie- en reïncarnatietherapie,
- visualisatie, focussen, werken met dromen,
- beeldend creatieve therapie,
- losmakingrituelen,
- healing/reiki,,
- kerntransformatie,
- NLP (Neuro Linguistisch Programmeren) ,
- voice dialogue
- Simontontherapie

Trance hoef niet altijd en niet bij alle technieken toegepast te worden.

Na een intakegesprek wordt er een behandelplan besproken.