Trancedans komt oorspronkelijk van de Braziliaanse Candomblé en Umbanda religies die door de slaven vanuit Afrika naar de Nieuwe Wereld werden gebracht. Trancedans is later door Jaap Hollander in Nederland geintroduceerd. Hollander is NLP trainer, psycholoog, hypnotherapeut en een van de leiders van de IEP trainingsinstituut in Nijmegen.

Will je een gevoel van eenheid ervaren?
Inzichten krijgen over een probleem of vraag?
Je creativiteit aanboren?
Je leven een verrijkende en helende impuls geven?

Trancedans is een doorgang, een reis uit je hoofd en in je hart en lichaam. Het is een vorm van actieve meditatie waarbij de danser op zoek gaat naar antwoorden op levensvragen, inzichten of kracht. Transformaties kunnen plaatsvinden op fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel niveau:

Op het fysieke niveau masseert de muziek het lichaam van binnen uit en nodigt je uit om te bewegen op de manier die bij jouw past op dat moment. Het lichaam ontspant zich en tegelijkertijd komt nieuwe levensenergie vrij. Tevens heeft Trancedans een bijzonder genezend effect op lichamelijke klachten.

Op een mentaal niveau neemt het rationele denken een stapje opzij waarbij je meer perspectief over je leven of een bepaald probleem krijgt. Als je de muziek op je in laat werken kom je in een toestand van gedachteloosheid terecht waarbij je bewuste controle oplost.

Op een emotioneel niveau noemen mensen toenemende gevoelens van vrede, ontzag, inspiratie, reflectie, transformatie en welbevinden. Dit heeft deels te maken met het stimuleren van de productie van endorfine in de hersenen die ervoor zorgt dat gevoelens van welzijn en euforie toenemen. Afhankelijk van je eigen persoonlijk proces kunnen ook andere emoties en gevoelens als boosheid en verdriet ook naar boven komen. Alles mag er zijn en door jezelf de ruimte te gunnen om deze gevoelens te ervaren, kom je uiteindelijk vanzelf tot een gevoel van vrede en geluk.

Op het spirituele niveau ervaren veel mensen een diepgaand gevoel van eenheid met de natuur en de mensheid.

Trancedans werkwijze: In een trancedans wordt met bewuste ademhaling en gesloten ogen op de muziek van drums bewogen (gedanst). Je danst met een bepaalde intentie, zoals een vraag of een zoektocht naar een inzicht of een kracht.

Trancedans begeleider: Lidia Tató (gediplomeerde Trancedans Trainer)



Op dit moment zijn er geen activiteiten gepland.

Locatie: Amsterdam
Tijd:
Kosten:

Voor meer informatie en opgave:
Lidia Tató, telefoon 020 6183842 of e-mail trancedans@lidiatato.nl


Het is aan te raden om makkelijk zittende kleding aan te trekken, liefst van lichte kleur.